Категорія: Корисне

Опубліковано

Примусово переселені українці 1944−1951 років зможуть отримати статус депортованих: куди звернутися

Із 30 січня 2026 року набрала чинності постанова Кабміну від 05.02.2026 №157, яка змінила порядок надання статусу особи, депортованої за національною ознакою. Головне нововведення в тому, що розширено коло людей, які можуть отримати цей статус. Про це інформують в міському управлінні соціального захисту.

Відтепер його можуть оформити не лише представники кримськотатарського народу та інші особи, депортовані за рішеннями органів колишнього СРСР, а й громадяни України, які у 1944−1951 роках були примусово переселені з території Польщі як особи українського етнічного походження (операція «Вісла»).

Йдеться про українців, яких у післявоєнний період примусово виселили з територій, де проживало українське населення (які на той час входили до складу Польської Республіки). Такі переселення призводили до обмеження прав та втрати майна.

Куди звертатися для отримання статусу?

Подати заяву можна:

– у відділах соціального захисту Львівської міської ради:

  • Залізничний відділ — вул. І. Виговського, 34
  • Личаківсько-Галицький відділ — пл. Ринок, 1; вул. К. Левицького, 67
  • Сихівський відділ — просп. Червоної Калини, 66
  • Франківський відділ — вул. Генерала Т. Чупринки, 85
  • Шевченківський відділ — вул. В. Липинського, 11

– через Центр надання адміністративних послуг (пл. Ринок, 1) або його територіальні підрозділи.

Які документи потрібні?

Для отримання статусу потрібно подати:

  • заяву
  • копії сторінок паспорта громадянина України або тимчасового посвідчення громадянина України, які містять прізвище, ім’я, по батькові, відомості про місце проживання;
  • копії паспорта громадянина України та довідки про реєстрацію місця проживання (для осіб, які мають паспорт у формі картки)
  • дві фотокартки розміром 3×4 сантиметри;
  • копії інших документів, що підтверджують належність до числа осіб, депортованих за національною ознакою (із пред’явленням оригіналу), такими документами можуть бути:
  • архівна довідка щодо примусового виселення особи до спецпоселення на підставі рішень, прийнятих органами державної влади колишнього СРСР або союзних республік;
  • довідка про реабілітацію жертви політичних репресій;
  • довідка про строки перебування під наглядом з обмеженням прав і свобод на території спецпоселень;
  • довідка про те, що особу взято на облік як раніше депортовану з Криму особу або як нащадка такої особи;
  • архівна довідка, що підтверджує факт депортації особи, яка у 1944−1951 роках була примусово переселена як особа українського етнічного походження з територій, на яких компактно проживало українське населення та які на той час входили до складу Польської Республіки;
  • копія переселенського квитка особи, яка у 1944−1951 роках була примусово переселена як особа українського етнічного походження з територій, на яких компактно проживало українське населення та які на той час входили до складу Польської Республіки;
  • копії архівних документів, в яких містяться відомості про особу, яка у 1944−1951 роках була примусово переселена як особа українського етнічного походження з територій, на яких компактно проживало українське населення та які на той час входили до складу Польської Республіки, та/або про членів її родини, зокрема копії списків переселенців, копії документів районних та обласних виконавчих комітетів Рад народних депутатів та/або документів репресивних органів комуністичного тоталітарного режиму 1917−1991 років із зазначених питань;
  • документи або копії документів, які підтверджують, що особа володіла нерухомим майном на територіях, на яких компактно проживало українське населення та які на той час входили до складу Польської Республіки і з яких були примусово переселені особи українського етнічного походження (у документально підтверджений період здійснення депортації на зазначених територіях), зокрема книг та витягів з них;
  • копія свідоцтва про народження особи, документи щодо запису в актовій книзі та/або інші документи, які підтверджують, що у 1944−1951 роках особа народилася та/або проживала на територіях, на яких компактно проживало українське населення та які на той час входили до складу Польської Республіки і з яких були примусово переселені особи українського етнічного походження.

Якщо звертаються нащадки депортованих осіб, потрібно додатково подати документи, які підтверджують родинні зв’язки:

  • документи, що підтверджують факт установлення родинних відносин з особою, депортованою за національною ознакою;
  • документи, що підтверджують факт народження у сім’ях депортованих осіб до моменту їх повернення в місця постійного проживання, але не пізніше набрання чинності Законом України «Про відновлення прав осіб, депортованих за національною ознакою».

Важливо! Послуга є безоплатною, а заяву розглядають до трьох місяців.

Довідково

Депортованою особою визнається особа, яка набула громадянства України і належить до:

1. осіб кримськотатарського народу, представників інших національностей (громадян колишнього СРСР), які були насильницьки переселені за національною ознакою на спецпоселення згідно з рішенням органів державної влади колишнього СРСР або союзних республік з місць постійного проживання, що є територією сучасної України;

2. осіб (громадян колишнього СРСР), які були примусово направлені на спецпоселення до членів своїх сімей після закінчення військової служби, повернення з евакуації, відбуття примусових робіт, покарання тощо;

3. осіб (громадян колишнього СРСР), які на момент депортацій перебували за межами місць постійного проживання (на військовій службі, в евакуації, на примусових роботах, у місцях позбавлення волі тощо), але на яких згодом були поширені обмеження прав і свобод за національною ознакою, у тому числі заборона на повернення і проживання в місцях постійного проживання;

4. осіб, які народилися в сім’ях депортованих осіб до моменту їх повернення в місця постійного проживання, але не пізніше набрання чинності цим Законом;

5. осіб, які у 1944−1951 роках були примусово переселені як особи українського етнічного походження (що супроводжувалося вилученням майна, встановленням режиму спецпоселень і обмеженням політичних, соціальних, економічних і культурних прав) з територій, на яких компактно проживало українське населення та які на той час входили до складу Польської Республіки, на підставі рішень, прийнятих органами влади колишнього СРСР, союзних республік, Польської Республіки, у тому числі на підставі міжнародних договорів СРСР/УРСР з Польською Республікою у період 1944−1951 років (далі — особи, які у 1944−1951 роках були примусово переселені як особи українського етнічного походження з територій, на яких компактно проживало українське населення та які на той час входили до складу Польської Республіки).

Деталі за телефоном: 1620.

Опубліковано

Потічок на Левицького може бути шансом на повернення води на історичні вулиці міста

Колишня очільниця управління екології ЛМР (2019-2023) Олександра Сладкова поділилась, що досліджувала питання про те, чи можна частково відкрити річку Полтву. Відтак, вона вважає, що потічок на Левицького може бути шансом, аби повернути потік природної води на кілька вулиць історичного середовища.

“Моє дослідження почалося з пошуку води в достатній і головне стабільній кількості. Полтва мала три притоки: потік Залізна вода (вул. Стуса), Вулецький потік (вул. Сахарова) та Срібний потік або річка Пасіка (вул. Левицького). Срібний потік був завжди найбільш повноводний і, принаймні з XVI ст. живив водою найбільші криниці, а згодом і фонтани площі Ринок.

На території сучасного парку Погулянка є навіть залишки каптажу на одному з джерел. Далі були прокладені водогони по вул. Погулянка – Левицького – Тершаківців – Пекарська –Винниченка – Руська. А саме русло Срібного потоку на Тершаківців не повертало, а йшло вулицею Левицького через сучасну вул. Білозіра на проспект Шевченка, де впадало в Полтву.

Каптаж на водозаборі в парку Погулянка

Найбільше видиме на зараз джерело в парку Погулянка утворює порядний потічок, який не пересихає і не замерзає. Але завдяки гідрогеологічному дослідженню парку Погулянка, яке було проведено компанією «Геол-Тех» ще коли я працювала в управлінні екології, ми знаємо, що не менших ніж це джерело є ще два, але ми їх не бачимо, бо води підключені до загальносплавної каналізації, що двома нитками проходить по головній алеї парку. А діґер Андрій Риштун це підтвердив, зробивши фото, де в колектор приходять дві труби – одна з стоками, багатими на пивні запахи, а друга з абсолютно чистою на вигляд водою. А коли я привела на екскурсію в парк наших колег з данського міста Орхус у межах проєкту розробки Водної візії Львова до 2100 року, одна з колег сказала: «Ви божевільні спускати джерельну воду в каналізацію і наповнювати озера іноді навіть водопровідною водою? Пустіть ці потічки по вулицях міста, як в Фрайбургу!».

Діґер Андрій Риштун зробивши фото, де в колектор приходять дві труби – одна з стоками, багатими на пивні запахи, а друга з абсолютно чистою на вигляд водою

Звісно, мене турбувало друге питання – а куди цю воду потім подіти. А керівника Личаківської районної адміністрації Юрія Лукашевського турбувало питання, чим наповнити став на території Академії ветеринарної медицини. І тут все склалося, коли я знайшла інформацію що історичні водогони йшли через Тершаківців, щоб гравітаційно зайти на площу Ринок.

Історичні водогони йшли через Тершаківців, щоб гравітаційно зайти на площу Ринок

Тож в голові склався маршрут «Від озера до озера», довжиною 2,3 км, від озер Погулянки (які точно треба вивільнити з бетону, як і джерела з каналізації), до історичного Вороблячого ставу на території ветакадемії. А далі – переливом в каналізацію. Але по дорозі джерельна вода буде витрачатися на те, щоб допомагати місту адаптовуватись до зміни клімату, підтримувати біорізноманіття і покращувати якість життя мешканців. Але про це все пізніше.

Маршрут «Від озера до озера»

А на сьогодні треба було вирішити важливу річ – забронювати місце під потік на вул. Левицького, де в темпі готується до реалізації проєкт прокладання велоінфраструктури в рамках великого проекту з доступності за головуванням Ірини Маруняк. Звісно, базовий варіант був просто пустити двосторонню велодоріжку між деревами. Колеги пішли на зустріч і ми домовились максимально посунути велоінфраструктуру ближче до проїзної частини (без сумніву зі збереженням дерев), а простір між вело- і пішохідним шляхом зберегти для відновлення частинки Полтви. Хтозна коли воно буде? Тут є ще багато над чим подумати, тому не поспішаємо і шукаємо фахівців, щоб змогти спроєктувати повернення потоку. Але в світі є і не такі приклади”.

Опубліковано

З 1 липня у Львові запрацюють 30-денні абонементи LeoCard

Із вівторка, 1 липня, у Львові можна буде придбати місячні проїзні абонементи – студентські та загальні. Вони матимуть необмежену кількість поїздок виключно для їх власників та діятимуть в усіх міських автобусах, трамваях та тролейбусах. Наразі придбати абонементи можна буде на транспортні картки ЛеоКарт. А згодом вони стануть доступними і для користувачів додатку LeoCard.

Вартість загальних абонементів – 900 грн, студентських – 450 грн. Для порівняння: за ці ж кошти пасажир, зможе здійснити: 53 поїздки – оплачуючи карткою ЛеоКарт, 45 – при оплаті банківською карткою та лише 36 – у разі розрахунку готівкою.

«Окрім фінансових переваг, абонемент зробить користування транспортом значно зручнішим: не потрібно буде щодня думати про поповнення картки чи перевірку балансу. Протягом 30 днів людина зможе без обмежень користуватися автобусами, трамваями та тролейбусами. Це не лише полегшить щоденні поїздки, а й спонукатиме пасажирів частіше обирати громадський транспорт замість власного авто.

Варто додати, що абонемент буде діяти як у комунальному, так і в приватному транспорті, що наразі є нетиповою практикою  для українських міст», — зазначив директор департаменту міської мобільності та вуличної інфраструктури ЛМР Олег Забарило.

Наразі придбати абонементи на ЛеоКарт можна буде:

  • через додаток EasyPay (оплата банківською карткою);
  • через веб-сайт EasyPay (оплата банківською карткою);
  • через 854 термінали EasyPay у Львівській МТГ(оплата готівкою);
  • у Центрах туристичної інформації на пл. Ринок, 1 та на пл. Двірцевій (оплата банківською карткою).

Для оплати вартості абонемента кошти з балансу Леокарт не використовуються.

Як користуватися:

  • під час купівлі пасажир має обрати дату активації – абонемент автоматично почне діяти з обраного дня. Відлік тривалості дії проїзного ведеться у календарних днях;
  • абонемент стає доступним для першої валідації у транспорті через 15 хвилин після активації;
  • кожну поїздку з абонементом потрібно ОБОВ’ЯЗКОВО валідувати у салоні транспорту — прикласти картку до валідатора. Якщо пасажир їде по колу маршруту через кінцеву, потрібно завалідуватися ще раз, коли транспорт проїхав кінцеву зупинку у зворотному напрямі.
  • у разі перевірки — необхідно прикласти ту ж картку до терміналу контролера.

Абонемент діє 30 календарних днів. Призупинити або перенести дію активованого проїзного неможливо.

Як перевірити термін дії абонемента:

  • у транспорті на валідаторі натиснути кнопку «Інформація про квиток» та прикласти ЛеоКарт до зчитувача — на екрані з’явиться інформація про залишок днів дії абонемента;
  • у додатку EasyPay обрати свою ЛеоКарт та переглянути кінцеву дату дії.

Важливо:

  • абонементом може користуватися лише власник транспортної картки;
  •  оплатити проїзд інших пасажирів або багаж за допомогою абонемента не можна;
  •  якщо на ЛеоКарт є кошти, після купівлі абонемента вони залишаються на балансі картки. Їх можна використати для купівлі додаткових квитків чи оплати за багаж.

Важливо для студентів: якщо термін дії студентського профілю ЛеоКарт закінчується раніше, ніж термін абонементу, то абонемент закінчиться тоді, коли і дія студентського профілю

Опубліковано

!FEST починає використовувати адаптивний посуд для людей з обмеженою рухливістю

Холдинг емоцій !FEST почав виготовляти адаптивний посуд для людей з обмеженою рухливістю – ветеранів, людей з ампутаціями, ДЦП, які перенесли інсульт чи мають хворобу Паркінсона. Разом із фахівцями з реабілітації та протезування Superhumans вони розробили інклюзивний посуд: тарілки, прибори, дошки тощо.

Люди з обмеженою рухливістю часто змушені адаптуватися до звичайного посуду, який створений без урахування їхніх потреб, а спеціальні тарілки та ергономічні прибори є тими предметами, з якими можливе повернення самостійності. У світі для людей з обмеженою рухливістю є адаптивний посуд, зокрема, популярними є тарілки, якими зручно користуватись однією рукою (one-handed plate), повідомили у холдингу.

У такої тарілки є кілька особливостей: у них вищі бортики, завдяки яким їжу простіше розділяти чи набирати прибором. На тарілці є штифти: між ними можна фіксувати продукти, щоб вони не ковзали, а також в них зручно намазувати хліб однією рукою. Основа тарілки може має силіконові накладки, завдяки яким посуд не ковзає по столу.

Утім, купити такі тарілки в Україні поки що непросто. Тож вирішили розробляти та випікати такий посуд у майстерні кераміки холдигну.

«Щоб тарілки були справді зручними, ми апробували їх у співпраці з фахівцями центру Superhumans – разом проходили всі етапи розробки, моделювання і тестування посуду», – сказано у повідомленні.

Адаптивні прибори більш поширені, ніж тарілки, і їх можна придбати в інтернеті. Та ерготерапевти кажуть, що виделки, ложки та столові ножі мають бути легкими, з широкою і пласкою ручкою. Таку ручку простіше захопити протезом.

Уже у липні з’являться і спеціальні дошки для прийому їжі в «Ребернях». Над дошками працювали ерготерапевти із Superhumans, дизайнер і кухарі ресторану.

«На дощці є спеціальні металеві цвяшки для фіксації продуктів (м’яса, хліба, овочів), щоб їх було зручніше розділяти на шматки, високий бортик, який утримує їжу, силіконові ніжки, завдяки яким дошка не ковзає і заглиблення під соус, щоб усе залишалося на місці», – кажуть у холдингу.

Зараз команда працює над різними модифікаціями дошки: для однієї людини з бортиком та для компанії без бортика, але зі зручними заглибленнями тощо.

Опубліковано

У львівській поліклініці з допомогою штучного інтелекту можна виявити раннє ускладнення діабету

У Другому медоб’єднанні Львова запрацювала інноваційна платформа на основі штучного інтелекту для ранньої діагностики ускладнень діабету. Йдеться про діабетичну ретинопатію, що може призвести до сліпоти. Ініціативу, що дозволяє безкоштовно виявити зміни у сітківці ока на початкових стадіях недуги, запустили платформа CheckEye, за підтримки Української діабетичної федерації та Львівської міської ради.

CheckEye використовує алгоритми штучного інтелекту, які дозволяють швидко, безконтактно та безболісно виявляти перші ознаки діабетичної ретинопатії. Ця технологія інтегрується в роботу лікарів первинної ланки, допомагаючи виявляти ризики на ранній стадії, скеровувати пацієнтів на вчасне лікування, запобігати важким ускладненням, зокрема втраті зору. Загалом обстеження триває всього 7-10 хвилин, інформує пресслужба ЛМР.

«Львів завжди був одним із лідерів у впровадженні сучасних медичних рішень. Тож ми вдячні платформі CheckEye за турботу про наших пацієнтів і за довіру до нас. Цукровий діабет – одне з найпоширеніших захворювань, а в час повномасштабної війни воно значно прогресує: щороку на 25-30%», – каже керівниця управління охорони здоров’я Львівської мерії Марта Матюшко.

Зараз у Львівській громаді майже 30 тисяч людей мають цукровий діабет, з них 700 – діти. За минулий рік вперше діагностувати цукровий діабет у понад 5 тисяч людей. Близько 30% людей із діабетом мають прояви діабетичної ретинопатії, а без своєчасного лікування цей показник може сягати 90%. Єдиний спосіб запобігти незворотній втраті зору – вчасно виявити діабетичну ретинопатію.

«Це обладнання дасть можливість вчасно виявити з групи ризику пацієнтів, які можуть мати цукровий діабет і ускладнення, а також вже у хворих з цукровим діабетом – виявити і попередити ускладнення, які найчастіше і вперше виникають в оці, а потім поширюються на весь організм і можуть призвести навіть до ампутацій нижніх кінцівок. Тому для нас дуже важливо, що маємо можливість запровадити вперше у Львові таке обстеження. Це обстеження може пройти будь-хто, але найперше, це люди з групи ризику – дорослі, віком 40+. На обстеження можна прийти самому, або за скеруванням сімейного лікаря, офтальмолога чи ендокринолога», – коментує Андрій Миськів, керівник Другого медичного об’єднання Львова.

«Наше завдання – зробити обстеження доступним для кожного пацієнта, а технології CheckEye дають змогу це реалізувати. Ми пишаємося тим, що саме Львів стає флагманом у впровадженні цифрових рішень для боротьби з діабетичною ретинопатією. Це місто, де медицина поєднує традиції та інновації, а лікарі відкриті до найкращих світових практик», – зазначає Кирило Гончарук, директор CheckEye.

Загалом таке обстеження уже пройшли понад 350 людей, з них у 50 виявили діабетичну ретинопатію.

«До нас приходить пацієнт, ми беремо згоду на обстеження, збираємо анамнез – чи є цукровий діабет, предіабет чи толерантність до глюкози, серцево-судинні зміни. Тоді просимо сісти пацієнта за апарат і робимо знімок очного дна. Тоді ці інформація відправляється на гуглхмару, штучний інтелект опрацьовує її та за 2 хвилини дає нам висновок про те, чи є зміни очного дна, які характерні при діабетичній ретинопатії. Тоді роздруковуємо результат пацієнту. Якщо виявлено зміни – рекомендуємо звернутися до офтальмолога чи ендокринолога», – пояснила Анастасія Білик, медична сестра.

Усі охочі та ті, хто належить до групи ризику, можуть безкоштовно пройти обстеження у поліклінічному відділенні на вул. Стецька, 3 (2-й поверх, 22 кабінет). Графік роботи: 09:00-18:00 з понеділка до п’ятниці (як за скеруванням лікаря, так і самостійно).

Опубліковано

Чому важлива повірка лічильників і як подати заявку на перевірку: пояснює Львівводоканал

Нещодавні нагадування ЛМКП «Львівводоканал» у квитанціях за воду про необхідність повірки лічильників до 1 березня 2025 р викликали велику кількість звернень мешканців у сервісні центри підприємства та компаній, які надають послуги з метрологічної повірки.
Це спричинило перевантаження телефонних ліній та хвилювання мешканців, що буде, якщо лічильник не повірити до вказано терміну. Чому важливо проводити повірку і як подати заявку на перевірку свого лічильника, пояснюють у ЛМКП «Львівводоканал».

«Важливо не відкладати цей процес, але й не варто хвилюватися – 1 березня не є кінцевою датою ні для подання заявки, ні для завершення повірки. Усі заявки будуть опрацьовані, і повірку вашого лічильника проведуть упродовж кількох наступних місяців, відповідно до технічних можливостей лабораторії Львівводоканалу та інших повірочних лабораторій, які працюють на ринку. Жодних штрафних санкцій за це не буде, тому надмірно хвилюватися через граничні терміни не потрібно», – наголошують у ЛМКП «Львівводоканал».

«Зараз дуже складно записатися на повірку лічильника через великий наплив звернень після нагадувань. Але необхідність провести повірку не виникла раптово. Мораторій на її проведення, який був введений з початком війни (лютий 2022 року) Кабінет Міністрів України зняв ще у квітня 2023 року. Тоді ми про це писали і наголошували на її важливості. Оскільки за час дії мораторію накопичилося велика кількість “протермінованих” лічильників, то, починаючи з квітня 2024 року, у квитанціях на воду ми постійно друкували звернення до споживачів, щоб звернути увагу на терміни повірки свого лічильника.

Оскільки зараз маємо велику кількість звернень щодо повірки і телефонні лінії перевантажені, то працюємо над розширенням можливостей сервісних центрів та лабораторій для прискорення процесу повірки. Також впроваджуємо електронні сервіси для зменшення навантаження на телефонні лінії.

Просимо скористатися всіма можливими способами для подачі заявки на повірку, які перелічені нижче. Наголошуємо, усі заявки будуть опрацьовані, і повірку вашого лічильника проведуть», – пояснюють у Львівводоканал.

Подати електронну заявку на повірку та сертифікат повірки лічильника можна так:

1.       Лист за таким взірцем:

  • номер особового рахунку
  • адреса
  • контактний номер телефону для зворотнього зв’язку

Слід надіслати за такою електронною адресою:

2. У додатку Viber – https://chats.viber.com/vodokanal_lviv_bot

3. У додатку Telegram – https://t.me/vodokanal_lviv_bot

4. По телефону Кол-центру:

  •  +38 (067) 310-09-49 (для дзвінків з мобільного)
  •  0 (800) 30-15-51 (безкоштовний для всіх операторів зв’язку)
  •  +38 (032) 240-01-00 (для стаціонарних телефонів)

5. Можна звернутися до вашого  контролера, контакти якого вказані у рахунку за водопостачання.

«Багато хто сприймає повірку лічильника як зайвий клопіт, але насправді, якщо робити все вчасно, то складнощів не буде. Натомість вчасна повірка важлива передусім для споживачів. Бо якщо ваш лічильник не повірений, ви ризикуєте отримати некоректні нарахування, а в деяких випадках – платити більше, ніж споживаєте.

Також, у будинку є загальний лічильник, який показує, скільки води реально використано всіма мешканцями. Водоканал нараховує оплату за весь цей обсяг. Якщо у когось квартирний лічильник не працює або показує неправильно, різниця між сумою показників квартир і будинковим лічильником зростає. Цю різницю розподіляють між усіма мешканцями.

Тобто, якщо ваш лічильник не пройшов повірку або працює некоректно, це не тільки ваша проблема – через це всі у вашому будинку можуть платити більше. І навпаки: коли у кожного мешканця лічильник працює справно, розбіжності в нарахуваннях зменшуються, а суми в платіжках стають більш справедливими», – додають у ЛМКП «Львівводоканал».

Нагадаємо, повірка лічильника переносною установкою коштує – 595,68 грн; у лабораторії «Львівводоканалу» (самостійне зняття) коштує – 634,86 грн.

Опубліковано

Як вибрати першу гітару: поради музикантам-початківцям

Гітара — один із найпопулярніших музичних інструментів у світі. Їй надають перевагу завдяки універсальності, красивому звучанню і легкості в опануванні. Проте для новачка її вибір може бути нелегкою справою, адже існує безліч різноманітних моделей цього інструменту. При виборі важливу роль відіграє не лише ціна гітари, але і її тип, звучання та особливості конструкції. В цій статті розглянемо, як початківцю правильно підібрати гітару.

На якій гітарі найлегше вчитися грати

Першим кроком в опануванні гітари є вибір типу інструмента. Всі вони поділяються на такі основні три види:

  • Класична гітара. Вирізняється нейлоновими струнами, які не надто болісні для пальців. Вона зазвичай має трохи ширший гриф, що може спочатку здатися незручним, але з часом це допоможе краще контролювати струни.
  • Акустична гітара. Універсальний інструмент, який чудово підходить для початківців, оскільки його легко транспортувати та для нього не потрібно додаткового обладнання. Акустична модель має металеві струни, що забезпечують яскраве, гучне звучання.
  • Електрогітара. Потребує підсилювача та інших аксесуарів. На ній легко грати через м’які струни, однак для новачка вона скоріш за все буде надто складною у налаштуванні.

Для початківців найкраще підходять класична та акустична моделі. Для отримання фундаментальної музичної освіти краще придбати класичний варіант. Якщо ж хочеться просто опанувати інструмент — буде цілком достатньо акустичної моделі.

Що слід враховувати при виборі першої гітари

Крім типу інструменту, потрібно ще звернути увагу на кілька характеристик. А саме на:

  • Кількість струн. Їх може бути 6, 7 або 12. Новачкам рекомендується починати зі стандартної шестиструнної моделі.
  • Розмір. Він повинен відповідати статурі власника. Для дітей підходять моделі розміром 1/2, 3/4 та 7/8, а для дорослих — 4/4 (повнорозмірні).
  • Звучання. Перед придбанням слід перевірити звучання струн на всіх ладах. Звук повинен бути чистим, без деренчання та інших сторонніх шумів.

Вибір першої гітари — це відповідальний крок, від якого залежить те, наскільки зручно буде навчатися грати на інструменті. Враховуючи тип, розмір, кількість струн та звучання, можна придбати модель, яка дозволить із легкістю опанувати цей інструмент. А зробити це можна в магазині музичних інструментів JAM.

Опубліковано

Пазли на замовлення від puzzlean: ваш ідеальний вибір для унікальних подарунків

Пазли вже давно стали популярним способом відпочинку, розвитку ідей та комунікації. Однак у наш час звичайний набір може здатися занадто банальним. Тому на допомогу приходить індивідуальний підхід до виготовлення пазлів, який пропонує компанія puzzlean. Якщо ви шукаєте оригінальний і персоналізований подарунок, або ж хочете створити щось особливе для свого бізнесу, варто розглянути їх унікальні пазли на замовлення.

Що пропонує puzzlean?

Puzzlean спеціалізується на виготовленні дерев’яних фігурних пазлів за індивідуальними макетами, що робить їх продукцію ідеальним вибором для найрізноманітніших подій. Виробництво використовує високоякісні плити HDF, що забезпечує довговічність і стійкість продукції. Завдяки екологічним фарбам, нанесене зображення стає невід’ємною частиною пазла, що виглядає особливо привабливо для брендування та бізнес-рішень.

Індивідуальні макети та брендування

Для компаній, що шукають способи виділитися на ринку, puzzlean пропонує можливість створення пазлів за власними макетами або забрендування вже наявних моделей. Це чудова можливість створити унікальний продукт із вашим логотипом або дизайном. Такі пазли можуть бути чудовим корпоративним подарунком, рекламним матеріалом або сувеніром на подіях.

Пазли для бізнесу: корпоративні подарунки та сувеніри

Корпоративні пазли – це чудовий спосіб підтримати бренд вашої компанії та зробити особливий подарунок для клієнтів чи партнерів. Puzzlean пропонує широкий спектр моделей, які можуть бути адаптовані під індивідуальні потреби компаній. Виробництво може забрендувати як самі пазли, так і упаковку, використовуючи ваші корпоративні кольори, логотипи та дизайнерські рішення.

Екологічність продукції

У сучасному світі екологічність має значення. Puzzlean виготовляє пазли з натуральних матеріалів, таких як деревина HDF, та використовує лише екологічні фарби. Це означає, що ви не тільки отримаєте якісний продукт, але й зробите свій внесок у захист навколишнього середовища. Особливо це важливо для бізнесів, які ставлять на перше місце принципи сталого розвитку.

Асортимент та постійні оновлення

Компанія регулярно оновлює свій асортимент, пропонуючи нові моделі та тематики. Це дозволяє постійно бути в тренді та надавати клієнтам продукцію, що відповідає найсучаснішим тенденціям. Понад 100 моделей вже доступні для замовлення, і це число постійно зростає.

Пазли для подій та промоакцій

Якщо ви шукаєте унікальний спосіб зробити вашу подію незабутньою, пазли на замовлення – чудовий вибір. Вони можуть стати цікавим інтерактивом для учасників або ж бути частиною промоакцій, підкреслюючи ідею вашого заходу. Puzzlean надає можливість створювати пазли не лише для великих компаній, але й для приватних осіб та малого бізнесу.

Пазли для всіх: від родинних розваг до освітніх цілей

Puzzlean також орієнтується на приватних осіб та родини, пропонуючи пазли, які підходять для будь-якого віку. Вони можуть стати чудовим подарунком або розвиваючою грою для дітей. Дорослі ж можуть використовувати їх як засіб для відпочинку або творчого самовираження.

Легка співпраця та замовлення

Puzzlean робить процес замовлення простим та зручним. Клієнти можуть залишити заявку на сайті, після чого менеджер зв’язується для уточнення деталей та надання консультації. Після узгодження всіх деталей, компанія швидко виготовляє взірці продукції, щоб ви могли переконатися в якості. Виробництво гарантує оперативність виконання замовлення та високий рівень сервісу.

Висновок: чому варто обрати пазли на замовлення від puzzlean?

Puzzlean – це не просто виробництво пазлів, це можливість створити унікальний продукт, який стане частиною вашого бренду або ж особливим подарунком. Індивідуальний підхід, висока якість та екологічність – ось що робить пазли від puzzlean такими особливими. Від корпоративних замовлень до індивідуальних подарунків, пазли на замовлення від цієї компанії можуть задовольнити найрізноманітніші потреби.

Не втрачайте можливість зробити свій бренд або подію незабутніми разом з puzzlean!

Ключові переваги:

  • Індивідуальні макети та брендування
  • Використання екологічних матеріалів
  • Великий вибір моделей та постійне оновлення
  • Легка співпраця та швидке виконання замовлень

Для отримання додаткової інформації або замовлення продукції, відвідайте сайт puzzlean.

Опубліковано

Що їсти під час спеки, а чого уникати? Поради від Центру громадського здоров’я

У Центрі громадського здоров’я розповіли, як і чим харчуватися у спекотні дні, щоб краще себе почувати та забезпечити нормальне функціонування організму.

Так, фахівці ЦГЗ радять пити достатню кількість рідини. У таких спекотних умовах людський організм втрачає її більше внаслідок посиленого потовиділення, збільшення частоти дихання та фізіологічних випорожнень.

Найкраще вживати чисту питну воду, щоб уникнути зневоднення та покращити терморегуляцію. При цьому важливо пити її навіть якщо не відчуваєте спраги.

“Уникайте солодких газованих напоїв та алкоголю – вони можуть сприяти зневодненню через їх сечогінну дію та “маскування” спраги”, – стверджують у ЦГЗ.

Щодо харчування, то спеціалісти кажуть, слід обирати легку їжу з багатим вмістом рідини, яка легко засвоюється та не перевантажуватиме нашу травну систему.

Таким чином варто відмовитися від жирної їжі, адже за певних умов її споживання може підвищити ризик отримати тепловий удар.

Крім того, рекомендують не вживати страви з надмірною кількістю спецій – червоного та чорного перцю, імбиру, часнику.

“Їхнє споживання підвищує температуру тіла та посилює потовиділення, що під час спеки значно збільшує ризик перегріву”, – наголосили експерти Центру громадського здоров’я.

Натомість краще з’їсти овочі, фрукти, салати, нежирні білкові страви. Це допоможе “охолодити” організм та уникнути зневоднення.

Крім того, протягом дня варто їсти маленькими порціями та часто – так ви не перевантажите травну систему та організму буде легше з ними впоратися.

Фахівці кажуть, варто зменшити споживання солі та перероблених продуктів – м’ясних ковбас, консервацій, хлібобулочних виробів.

“Надмірна кількість солі може сприяти затримці рідини в організмі та порушенню водно-сольового балансу, який організму важко підтримувати під час спеки”, – зазначили у ЦГЗ.

А от від морозива та замороженого соку радять утриматися. Це калорійний продукт, який дасть нам енергію, а відтак і тепло. Охолодження від нього може бути короткотривалим.

“Швидке охолодження, викликане холодною їжею та напоями, призводить до надмірного компенсаторного підвищення внутрішньої температури. Отже, після порції морозива ви можете ще гірше переносити спеку”, – розповіли у Центрі громадського здоров’я.

Опубліковано

Як взаємодіяти з незрячими людьми: 10 порад від центру НЕЗЛАМНІ

Пацієнти реабілітаційного центру НЕЗЛАМНІ (UNBROKEN), які втратили зір, діляться порадами, як ефективніше комунікувати з незрячими людьми. А ерготерапевти центру підказують, як зробити простір людей з вадами зору не лише безпечним, а й комфортним.

«Поранених захисників та цивільних, які втратили зір, з кожним днем війни стає більше. Уламки ракет та мін уражають компоненти зору, які неможливо відновити. Тому таким пацієнтам доводиться вчитися жити з тростиною. А суспільству – правильно комунікувати з ними», – кажуть у центрі НЕЗЛАМНІ у Львові.

10 порад для комунікації з незрячими:

  • Коли ви звертаєтесь до незрячого/незрячої, спочатку назвіть своє ім’я, а тоді торкніться його/її руки або плеча.
  • Запитайте у незрячого/незрячої, чи потрібна допомога. Якщо ні, то не нав’язуйте її.
  • Коли ви хочете допомогти у супроводі, станьте попереду та запропонуйте взятися за ваш лікоть або плече.
  • Коли ви супроводжуєте незрячого/незрячу, вживайте слова «праворуч, ліворуч, попереду». Враховуйте усі перешкоди на вашому шляху.
  • Завчасно попереджайте про вузькі проходи, низькі двері чи гілки дерев.
  • Речі, документи, записку, гроші необхідно подавати незрячому/незрячій в руки. За винятком тих випадків, коли він/вона скаже, куди потрібно це класти.
  • Делікатно поінформуйте, якщо у нього/неї порвана куртка, брудний одяг, розв’язані шнурівки.
  • Розкажіть незрячому/незрячій про зміни на звичних маршрутах, якими він/вона пересувається: ремонтні роботи на дорогах, аварійні ситуації тощо.
  • Зберігайте особисті справи незрячого/незрячої в таємниці: відвідування банку, лікаря та особистих повідомлень.
  • Не розміщуйте предметів та не стійте на тактильній плитці: рифлена є попереджувальним знаком для незрячого/незрячої, а повздовжня – задає напрям руху.